كذبة الدايت

من أكبر الأكاذيب التي تم تمريرها في القرن الماضي على الجميع – كذبة الدايت .
كثير من الشركات و بل معظمها يقوم بعمل الإعلانات والحملات لكسب عملاء وبيع منتجات  من خلال كذبة أنها " للدايت " . وأصبحت الرفوف ممتلئة بالمنتجات والإعلانات عن  بضائعهم المزيفة ،،، " بدون سكر – بدون دهون " ، وللأسف أغلبها منتجات تحتوي على  محليات مضرة وزيوت مهدرجه وأحماض ضررها على الصحة كبير .
ولكن لا يوجد أحد يتكلم أو يعطي موضوع النظام الصحي أهمية ، الكل يربط الصحة بقياس  الوزن كرقم فقط وكمية السعرات الحرارية المتناولة فقط ، وهذ أكبر خطأ يقوم به  الجميع . الصحة والإنسان مربوطين بعوامل ومؤشرات كثيرة وليست مربوطة فقط بعدد  السعرات المتناولة أو بورقة مكتوبة من أخصائية تغذية بها سعرات محددة فقط .


هنا يظهر أهمية الحديث عن طب نمط الحياة .
في السنوات العشر الأخيرة في الولايات المتحدة الأمريكية والدول الأوربية بدأ  الاهتمام والعناية تتضح بصورة أكبر بدراسة وتطوير نمط الحياة وأصبحت هناك جمعيات  طبية متخصصة بذلك ودورات وشهادات تعطى في هذا المجال .

ومن هذا المنطلق بدأ برنامج الدكتور  أسامة النجار في مدينة جدة بالمملكة العربية السعودية والذي يعتمد على :
طب نمط الحياة و هو نهج قائم على الأدلة والبراهين لمنع و علاج الأمراض عن طريق  استبدال السلوكيات غير الصحية بسلوكيات إيجابية .
الدكتور أسامة النجار .. يقيِّم  نظرتك للحياة من خلال قواعد البرنامج الخمس الأساسية :
التغذية الصحيحة .
زيادة النشاط الحركي .
التحكم بالضغوطات والإجهاد النفسي .
التحسين من جودة النوم .
التواصل الاجتماعي والتواجد مع فريق الدعم المناسب .
والهدف الرئيسي للبرنامج هو المساهمة في جعل المراجعين في البرنامج خبراء في إدارة  حياتهم بشكل صحيح وتقديم البرنامج الصحي الأكثر شمولية من خلال الترويج لخيارات نمط  الحياة الصحية المثلى.
من ناحية أولى يتم الشرح بطريقة مبسطة وجميلة للمراجعين كل ما يحدث في جسم الإنسان  وكيف تتكون الدهون وكيف يخسرها الجسم وكيف تخرج وكيف ممكن متابعة ذلك ، أيضا يقوم الدكتور أسامة بعمل تحاليل طبيه  شاملة للبرنامج وخاصة بكل حالة ، وذلك بعد تحديد سبب السمنة وزيادة الوزن ، إن كانت  أسباب أيضية أو مناعية . ومع المرور بمراحل البرنامج يتم معالجة هذه الأسباب وشرح  طريقة المحافظة على ذلك مع المراجع مدى الحياة .

 

برنامج الدكتور أسامة  النجار للتحكم بالوزن يشمل :
تحاليل طبية شاملة ومتخصصة .
اختبارات جسدية متنوعة .
تقييم المخاطر الصحية واللياقة البدنية .
متابعات دورية وإبر فيتامينات مختلفة حسب كل حالة .

للمزيد :
الويب سايت الرسمي للعيادة :
http://dr-osamah.com

تابعونا على صفحة الانستقرام :
https://www.instagram.com/dr.osama.elnaggar